Последние обновлённые темы
Мини-чат
Войти на сайт
   |
| Аниме форум Архив Архивы Волшебные существа |
| Волшебные существа |
Суббота, 19.12.2020, 17:54#1
  ✶ Члены клана Братья и Сестры. ✶ Один и тот же человек не может находиться более чем в одном клане одновременно. ✶ Общение между членами Дома должно проходить в корректной форме, без ругани и оскорблений, в соответствии с правилами Сайта. Конфликты свои решайте в ЛС или за пределами Сайта. ✶ Разрешаются шалости, глупости и просто веселье, конечно, если это не выходит за правила сайта. ✶ Если вы, мои хорошие, поменяли ник - просьба написать мне ^^ ✶Если вы пропали из сети, вас не видно и не слышно в клане, в течение 2 месяцев, то вы исключаетесь.  Глава волшебных существ, ведьма - Даринэль Фамильяр Главы - Aleks Ведьма-дракон Амариэ Вампир - DenZo Вампир - Kifirchik Вампир - Khani Скрывает свою расу - lleitz Скрывает свою расу - BadClown Скрывает свою расу - Zerotsu Темный эльф - AngelNяшkа Темный эльф - Emerald Демон - LordDevil   Ведьмочки, учат заклинания, как ладить с духами, как лечить и оберегать природу. Фамильяр - помошник и защитник ведьмы. Волшебные существа - ребята, которые скрывают свою расу, или не могут определиться. Темный эльф выбравшись из подземелья, они решили примкнуть к нашему составу. Демон, они пришли к нам из огня и жара.Дорогие мои, я рада, вас видеть снова, я думаю, что здесь можно создать особую атмосферу и придумать, что мы с вами захотим) Так же, я буду рада видеть всех, даже, если вы не живете в нашем доме Упс, в меня вторглись - Anaiareita - Суббота, 30.01.2021, 22:48 |
Суббота, 27.03.2021, 00:14#7741
Vestnitsa, не не это уже мощь, я уже могу ноги на столы закидывать без боли и спина не болит - это все это идеально :D
|
Суббота, 27.03.2021, 00:16#7742
Цитата Jennie (  ) не не это уже мощь, я уже могу ноги на столы закидывать без боли и спина не болит - это все это идеально :D |
Суббота, 27.03.2021, 00:19#7744
Vestnitsa, а то прогресс прям на лицо, так что давай тоже позанимайся спортом не пожалеешь)
сможешь на кухонные тумбочки ноги вскидывать с проверками  AngelNяшkа, :3 |
Суббота, 27.03.2021, 00:21#7745
Jennie, Если бы знала какие упражнения мне нужны.:о
|
Суббота, 27.03.2021, 00:23#7746
Цитата Jennie ( ) сможешь на кухонные тумбочки ноги вскидывать с проверками Упс, в меня вторглись - Амариэ - Суббота, 27.03.2021, 00:23 |
Суббота, 27.03.2021, 00:25#7747
Vestnitsa, ммммммм ммммммммм
я вообще по тюремной методике занимаюсь) и по этой с того центра в который ходила, мне папа видяшку скинул, где он объяснет как делать основные упражнения на все мышцы и как их сделать в домашних условиях - могу скинуть и скрутку дл спины делаю, пальцы качаю и гимнастическим ролом мышцы проминаю ног и спины - продавливаю мышцы, чтобы гипертонус снимать тоже и голова тьфу тьфу не болит, а то болела каждый день и ещё кое какие плюсы есть Упс, в меня вторглись - Jennie - Суббота, 27.03.2021, 00:26 |
Суббота, 27.03.2021, 00:26#7748
Цитата Амариэ ( ) У меня бы там ноги и остались бы)))))) Помогите, спаситееее) |
Суббота, 27.03.2021, 00:28#7750
Jennie, Оооо, я за видео. Пожалуйста, скинь мне.:3
Супер, когда есть плюсы от зарядки.:о |
Суббота, 27.03.2021, 00:31#7751
AngelNяшkа, Vestnitsa, оки, тюремная кстати тоже отличная там по уровням приседания и пресс и отжимания и подтягивания и мостик и все очень подробно, вообще без приспособлений по началу.
Таких странных приседания я ещё не делала Хд а мне слишком лень куда то ходить, так что закупилась всякими резинками из видяшки и дома занимаюсь Упс, в меня вторглись - Jennie - Суббота, 27.03.2021, 00:33 |
Суббота, 27.03.2021, 00:33#7752
Jennie, У меня от присядок мышцы качаются во внутренних бёдрах.xD Даже если качаю опу. Потом не в одни штаны не влезаю.xD
|
Суббота, 27.03.2021, 00:34#7753
Vestnitsa, там они вообще сначала верх ногами :о но мне это и надо - у меня же гипертонус, так кровь лучше из ног оттекает венозная
если боль терпимая, то это хорошо :D Упс, в меня вторглись - Jennie - Суббота, 27.03.2021, 00:35 |
Суббота, 27.03.2021, 00:36#7754
Jennie, Не скажу точно, но вроде тоже гипертоник.:о
Надо тоже попробовать. Раньше когда с сестрой жила, она делала велосипед и меня приучала.:о |
| |||
